Urlaub erfordert Vorbereitung und Wachsamkeit

In der Regel beginnen wir zu verlassen, um im Voraus vorzubereiten. Es ist wichtig, den Zeitpunkt und Ort der Ruhe zu wahlen. Nur in diesem Fall, konnen Sie sich darauf verlassen, dass der Urlaub wird Ihnen helfen, kaufen eine Aktie von Vitalitat und Energie, die bis zum nachsten Urlaub Zeitraum andauern wird. Bei der Planung Ihres Urlaubs sollten daran erinnert werden, dass die alteren Menschen und den Kern einer abrupten Klimawechsel ist unerwunscht ist. Sie werden am besten in der gleichen Spur, in der sie leben Ruhe. Umgekehrt, Asthma bronchiale und anderen Lungenerkrankungen ist es sinnvoll, zu den Ferien in den Bergen Klima, oder an der Sudkuste der Krim. Urlaub am sonnigen Strand bevorzugt und bei Psoriasis. Bei der Entscheidung uber die Lange des Urlaubs zu beachten, dass Eingewohnungszeit in der Regel erstreckt sich uber 5-7 Tage. Wahrend dieser Zeit ist der Korper passt sich an neue klimatische Bedingungen, um eine neue Nahrung und Wasser. Nach der Ruckkehr aus dem Urlaub gibt es Prozesse mit dem Re-Akklimatisation findet. Oft fuhrt dies zu der Tatsache, dass nach der Veroffentlichung von einer Person wird plotzlich krank. Normalerweise geschieht dies wahrend der kurzen Pause von 10-14 Tagen, wenn der Korper keine Zeit, um haufige Anderungen anzupassen. Deshalb auf in ferne Lander gehen in so kurzer Zeit ist unangemessen. Besonders vorsichtig bei der Wahl der Dauer und Ort der Ruhe zu behandeln, wenn du gehst, um einen Urlaub mit ihren Kindern zu verbringen. Sie sind die am starksten gefahrdeten und sensibel auf Veranderungen im Klima, vor allem im Alter von 3 Jahren. Aus diesem Grund wollen Kinderarzte raten Kinder nehmen am Meer, aber mehr noch in einigen hei?en exotischen Land. Resorts in den sudlichen Randern (wenn das Kind aus nordlichen oder gema?igten Klima genommen) kann nur sinnvoll sein, wenn seine Dauer nicht weniger als 45 Tage. Das Datum wird 2-3 Monate. Wahrend dieser Zeit hat der Korper des Kindes Zeit, um richtig zu akklimatisieren und Anpassung an neue Bedingungen, vollstandig Ihre Gesundheit zu verbessern. Sie sind in warmere Gegenden reisen, um das Kind zu behandeln, ist es vor dem mit einem Kinderarzt konsultieren notwendig. Besprechen Sie mit ihm allerlei Uberraschungen, die Sie wahrend eines gemeinsamen Urlaubs mit dem Kind auftreten konnen. Finden Sie heraus, was zu tun ist, wenn ein kalter, Darm-Erkrankungen, Verletzungen, Prellungen, Sonnenbrand, Uberhitzung in der Sonne oder Hitzschlag. Sie mussen bereit sein, in jeder dieser Situationen sofort zu dem Kind Erste Hilfe machen. Versuchen Sie im Urlaub, werden Vorkehrungen beim Kauf von Lebensmitteln. Kaufen Sie nichts von Stra?enhandlern bietet eine Vielzahl von Speisen in kleinen Zelten, die zweifelhaften Lokal oder Schalen. Sie nicht zu viele Braune. Die Sonne - ein sehr wichtiger Faktor bei der Wirkung auf den Korper. Manchmal in der Verfolgung eine schone Braune, konnen Sie Ihre Gesundheit nicht wieder gutzumachenden Schaden. Vergiss nicht, dass in hei?en Landern Sonnenbaden nur moglich ist, unter einem Sonnenschirm, Markise oder Schatten spendende Baume. Dies gilt insbesondere fur Kinder. Sie, unabhangig von Alter, werden unter der direkten Sonneneinstrahlung streng verboten ist. Wahrend eines Sonnenbrand unbedingt Sonnenschutzmittel verwenden, indem sie auf der Haut alle 2 Stunden, aber ohne zu reiben und Verschmieren gleichma?ig, vor allem in den ersten 3 Tagen. Fur die sudlichen Regionen, einschlie?lich der Krim, zum Kauf der Creme, die 1:16, 1:32 angegeben. Auf Urlaub fahren, vergessen Sie nicht in ein Lager Kit zu bringen. Es sollte ein Fieber, Schmerz-und Desinfektionsmittel, Produkte fur den Magen und gegen Durchfall, Wundauflagen (Bandagen, Watte, Pflaster), Thermometer werden. Wenn Sie im Urlaub oder aus Ihrer Familie fur eine lange Zeit mit einigen spezifischen Arzneimitteln sollte eine Zufuhr von ihnen tragen sind: Wo immer Sie unterwegs sind, konnen sie nicht oder sie sind zu teuer.