Sparen fur Korper und Seele

Wenn der langen und traurigen Moskauer Herbst langsam in einen kalten und dunklen Winter gedreht, ich fuhlte mehr und haufiger aufwachen mude, es mir schwer, uber aktuelle Ereignisse konzentrieren zu finden und, was am schlimmsten war meine Haut blass und lethargisch. Regelma?ige Ausfluge in die Kosmetikerin und der Traum ist nicht von storenden Gedanken gespeichert und nicht Gesicht im Spiegel attraktiver murrisch. Und die Seele, Korper und verlangte Anderungen. Die Wahl fiel auf den Philippinen, die Geschichten, die ich seit meiner Kindheit gehort haben. Imagination gemalt klares Wasser mit bunten Fischen und Korallen Verzweigung, dampfenden Vulkanen, ungesehen Vogel und frisches Obst zum Fruhstuck, Mittag-und Abendessen ... Und naturlich war geplant, den beruhmten Philippine Spa zu besuchen. Und auf den Philippinen ist nicht meine Erwartungen getauscht. In erster Linie wurde von der Natur des Landes getroffen: Blick auf die Unterwasserwelt mit hunderten von Arten von Korallen sind mit der atemberaubenden Schonheit der bluhenden Orchideen und ein vollig anderes wachsenden Pflanzen auf dem Strand verbunden. Zusammen mit der Natur des Landes und die Gastfreundschaft seiner Menschen schien mir der philippinischen Spa. Ich habe mehrere Heilbader und Wellness-Farmen in den Philippinen, besuchte, um Stress abzubauen und wieder mentale und physische Starke und ist bereit, mit Ihnen teilen meine Beobachtungen. Fast alle von ihnen haben ihre eigene Vision und Philosophie. Oft in gro?en Parkanlage weg von der "Zivilisation", dass Sie eine besondere Atmosphare schaffen konnen entfernt. Hier kommen den ganzen Tag oder fur mehrere Tage, um die Verfahren zu unterziehen. Spa Farmen und Kurorte haben ein eigenes Restaurant und bietet Unterkunft in abgelegenen Bungalow. Der Schwerpunkt liegt auf einer gereinigten Korper und Seele. Um das zu erreichen die erste Sie bieten private Yoga, Atemubungen, Meditation, und manchmal die Kommunikation mit dem Therapeuten. Massage, Sauna und andere angenehme Prozedur - Korperreinigung wird durch traditionelle Methoden erreicht. Eines der wichtigsten Merkmale der philippinischen Spa - eine einzigartige Atmosphare, die durch die Pflege fur alle funf Sinne entsteht. Es ist keine Ubertreibung, dass alles, was Sie denken, wird in der Wellness fallen, wird fur das Auge angenehm sein zu sagen. Auf den Philippinen mit traditionellem Dekor, Blumen und Blutenblatter zieren die Couch, Boden und sogar das Wasser in der Wanne. Unter das Verbot ist ein helles Licht und argerlich "schrill" Farben. Leicht, subtilen Aromen, um Ihnen Melodie in der gewunschten Weise. Die beliebtesten in den asiatischen Landern sind Ol Zitrone duftenden Krautern, Sandelholz, Rosmarin, Ylang-Ylang, wenn auch oft Heilbader einzigartige Komposition von atherischen Olen, wie beruhigend, entspannend, verjungend bieten. Normalerweise werden Sie aufgefordert, aromatische Ol fur seine Verfahren wahlen, aber manchmal in einem einzigen Verfahren kann zunachst mit einem entspannenden Lied, und dann eine belebende, zum Beispiel mit einem Hauch von Zitrus-und Kardamom. Alles, was Sie beruhren und alles, was dich beruhrt beim Besuch des Spa ist es angenehm zu beruhren. Und es ist nicht alles. Vor dem Eingriff konnen Sie fragen, was Sie bevorzugen Massage, Licht, regelma?ig oder stark. Wahrend des Verfahrens konnen Sie die Musik horen, aber sie horte nicht mehr als ein Windsto?, also nicht ablenken, sondern passt sich den gewunschten Wellenbereich. Oft verwenden neues Zeitalter oder Naturgerauschen. In teuren stadtischen Bader, jedes Zimmer ist isoliert, das Ihnen erlaubt, Ihren eigenen ganz besonderen klanglichen Atmosphare zu schaffen, ob es leise Musik oder ein Klingeln Schweigen ist. Der Spa-Resorts, wo es keine Klassen, aber es gibt freistehenden Pavillons oder Villen, Sound Design, in der Regel von der Gnade der Natur gelegt. Meiner Meinung nach, das Rauschen der Wellen, Blatterrauschen und Vogelgezwitscher - die beste Musik fur Spa-Behandlungen. Filipinos glauben, dass die Harmonie zwischen Korper und Geist brauchen gesunde Mahlzeiten zu erreichen (nicht durch Zufall Vegetarismus ist Teil der Kultur in vielen asiatischen Landern). Viele philippinische Spa verfugt uber ein Restaurant oder Cafe, bietet einzigartige Gerichte und Getranke aus Bio-Produkten gemacht. Ansatz fur die Wellness-Kuche steht auch im Einklang mit dem Konzept der funf Sinne: Lebensmittel sollten nicht nur wohlriechend und schmackhaft, sondern auch angenehm fur die Augen. Spa Restaurants bieten in der Regel, vegetarische, kalorienarme Gerichte. Die originellste Gaststatte "85/15" ist in der Farm in San Benito entfernt. Seine Grunder sind die Forderung Rohkost, so ist die Speisekarte auf 85% bis roher Lebensmittel. Ich sollte hinzufugen, dass alles, was auf dem Bauernhof serviert wird, ist an seiner eigenen Bio-Bauernhof aufgewachsen. Uberraschen und Getranke: ein Spa Menu-Restaurant oder Bar konnen Sie den exotischsten Kombinationen, wie der Saft aus den Trauben oder Sellerie und Zitronensaft mit Minze finden. Auch wenn das Bad nicht uber eine eigene Kuche, werden Sie definitiv bieten grun oder Ingwer-Tee, einen Beitrag zur Reinigung und Restaurierung. Es ist Zeit, um Sie uber meine Lieblings-Verfahren Shodhana Karma, das in der Mandala Spa (Philippinen) durchgefuhrt sagen und nutzen Sie die Crystal Spa Award (Oscar der asiatischen Spa-Industrie) als die beste verjungende. Der Eingriff dauert 2,5 Stunden und besteht aus mehreren Teilen. Wie die meisten der Verfahren im asiatischen Spa, beginnt Shodhana Karma mit Fu?bad, die zum Entspannen und um auf die anstehenden Verfahren hilft. Next - Corporate Massage mit Sesamol, kalt gepresst und Kalmuswurzel Pulver. Es wird angenommen, dass die Sesamol, tief in die der Haut, die Fahigkeit, fettlosliche Toxine beitreten und entfernen Sie sie aus dem Korper Poren. Trotz der Tatsache, dass Massage schien mir stark genug Empfindlichkeit durch den Assistenten und einfach magische Atmosphare werden, konnte ich auf "Trennen" ist bereits in 10 Minuten nach dem Eingriff. Nach einer Stunde Massage Ich trinke Ingwer-Tee und ergriffen werden, um eine Sauna (warm und Ingwer regen die Ausscheidungsorgane System). Schlie?t das Verfahren fur die einfache Schale, die sich auf Ayurveda-Zutaten und aromatischen Olen basiert (wie wir herausgefunden haben, eine Mischung aus Sandelholz, Geranium, Kardamom und Zitronengras). Nach zweieinhalb Stunden war ich wieder auf das wirkliche Leben in bester Laune und das Gefuhl, dass im Paradies Urlaub war mindestens eine Woche. Meine Haut ist schon lange eine angenehme Zitrusduft gehalten und blieb unglaublich glatt und straff. Dies ist nur eines dieser Verfahren, die ich hatte das Gluck, auf den Philippinen zu versuchen. Ein weiterer war ein denkwurdiger vier Hande-Massage, Peeling mit frischer Papaya, Massage mit hei?en und kalten Steinen usw. Auf jeden Vorgang ich stundenlang reden kann. Alle von ihnen kombiniert mit einer einzigartigen Atmosphare und unubertroffene Kunstfertigkeit der philippinischen Masseure wieder meinen Korper zu Leichtigkeit und Eleganz, machte mich uber die Arbeit und Probleme des Alltags vergessen, ich war mit Kraft und Energie. Sie haben sich bereits in einem geraumigen Spa-Pavillons Mandala Spa und Badian Natural Spa, das einen sanften Geschmack unauffallig, wo der Wind rauscht Lichtvorhange, ersetzt Mauern, und wo ein Bad zu nehmen schwebt, konnen Sie Aussicht auf das Meer oder den tropischen genie?en vorgestellt Vegetation? Daher ist es Zeit, Traume zu verwirklichen. Reisen auf die Philippinen jetzt angeboten von vielen Reiseunternehmen, mit einigen von ihnen konnen Sie Ihren Urlaub und Behandlung in einem Kurort. Und obwohl die Philippinen weit genug weg ist, sind wei?e Sandstrande, klares Wasser aus den Meeren um den Philippinen, und vor allem, die beste in asiatischen Spas eine lange Reise auf dieser paradiesischen Insel.